Wenn dein Nervensystem zu lange im Alarm war, fühlt sich selbst Ruhe unsicher an. In der Einzelbegleitung lernst du, wieder Sicherheit zu spüren – im Körper, nicht nur im Kopf.
Für Menschen in Erschöpfung, nach belastenden Erfahrungen, oder die spüren: etwas in mir bleibt in Hab-Acht.
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